红枣能缓减痛经吗？

我每次月经来的第一天肚子都很疼，是那种坠痛，有时候就想肠子交在一起一样去那个，颜色也暗很，还有血块，我想是淤血吧，我就经常吃红枣，喝红枣酸奶，这样有用吗？

桑寄生、拨皮鸡蛋还有红枣是否可治痛经？ 红糖红枣老姜汤和山楂红枣老姜汤哪个治痛经更好? 吃红枣上火吗 红枣可以补血吗？ 红枣会发胖吗 红枣是热性食物吗？？？ 血液粘稠能吃红枣吗？ 红枣有营养吗 普耳茶能加红枣枸杞吗 大枣是红枣吗？