维生素E有什么效果吃了他或擦了他以后会不会帮着消除疤痕

痘疤的话，坚持抹就OK，伤疤不可能。
VE内服美容去斑（黄褐斑），抹的话可以收缩毛孔，细嫩肌肤，淡化斑痕

消除疤痕是没有用的。
维生素E：抗氧化，防癌，促进伤口愈合，防止血管栓塞，促进生育能力。对皮肤有很大的好处。