怎样可以预防长痘痘啊

预防就要知道为什么长痘，长痘的主要原因是体质，皮脂腺分泌油脂过多，以及脸部清洁的方法问题，其他注入心情不愉快，工作压力大，失眠，睡得不安稳，饮食习惯，内分泌失调，微量元素的缺乏，感染等都会引发痘痘。

根据自身的情况，适当的调理就可以了

本人经验：
从饮食上： 忌口 吃清淡的 不吃辣 油炸烧烤也少吃 偶尔馋了可以吃
生活上：注意卫生 勤洗脸 选择一套适合自己的洁肤护肤产品
平时少打电脑 长时间看电脑后一定洗脸
少熬夜 保持情绪稳定
可以简单做一些面膜 绿豆面啊 蛋清啊 珍珠粉 什么的 自制面膜很多