月经期是否适合减肥？

不适合，这样容易引起一些疾病，月经容易不正常，月经之后的一个星期是减肥黄金期，抓紧这一周进行适当的运动哦。

不可以的，女人要懂得爱惜自己的身体，美丽固然重要，可健康更为重要啊，月经期会流失比较多的铁，所以经期多吃含铁量多的蔬菜，喝些红糖水，不要小看红糖，你从百度里查一下就知道它的好处了，我觉得你应该看看中医养生的方法，很不错，我一点也不喜欢西医，不要相信什么减肥药，药疗不如食疗，所以美女，合理饮食，适当运动，只要坚持，一定会有效果的！
告诉你我一个月瘦了七斤的方法吧，一天中吃饭的比例应该是3：2：1，早餐一定要营养丰盛我一般早餐会吃比如胡萝卜丝（熟的营养好）豆皮、海带丝这些调的凉菜，一个小馒头，一袋牛奶或者豆浆，一个鸡蛋，一个水果，然后我这个人比较爱喝水；中餐吃不到二两的米饭（就是饭店里那种装米饭的普通白碗的半碗）然后一大盘青菜，当然后不一定天天都吃青菜，也可以吃点鱼肉，或别的但是不能吃猪肉和鱿鱼，热量太高了~；晚餐只喝点粥类的，比较清的那种粥，或者吃一点麻辣烫，不要辣椒油的那种。然后饭后半小时后散散步，就OK了，呵呵，不知道对你是否管用，不妨试试了~

..当然不适合 MM瘦身请多动 如果真的不想动 可以多站着 月经期减肥很容易影响经期的 我一个姐妹因为减肥 1年都没有来 还是要注意身体啊..

不适合