最近身体不适，作息不规律，肩膀后背感觉凉凉的，是体内有寒，虚火么？

我不是很懂，我路过简单说两句吧。

作息不规律会给人体造成很多方面的伤害。眼袋不，头皮屑，记忆力，肾脏。等等、、、、

现在还年轻不觉的身体有事，等你老了，毛病就全出来了，希望尽快改正，好好珍惜自己的身体哦

是的，感受风寒了，可以刮痧和拔火罐，也可以吃中药：葛根20g桂枝10g白芍15g生姜15g薏苡仁30g白术15g川芎12g羌活10g炙甘草10g

是不是吹空调吹多了，可以拔火罐。