你怎么又吸烟了？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 06:26:30

为什么每次烦恼来了就想吸烟啊
我想戒烟，谁能告诉我怎么才能控制那种烦恼的情绪呢

4楼的我支持其他3个直接无视喝茶是一种你也可以吃吃零食，让嘴巴别闲着其中最好的就是嗑瓜子。
还有就是干活和运动

把嘴巴用穿过的袜子堵上。。。。。。。。。可以戒烟

喝茶！！！喝茶不但可以戒烟，还可以环节情绪！

转移注意力~~强迫自己不去干！！