问一个关于瘦腿的问题~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 00:32:03
前段时间啊,我爸电视购物买回一个踏步机~~
就那种一踩一踩的啊~~我发了张图啦!就这种~~
我就想减腿上的肉肉啊~~瘦腿啊~~可是……
我担心肉没减成,倒弄出肌肉来了
这样很恐怖滴~~(╯﹏╰)b

所以我很真诚的,请问踩踏步机会使腿上练出肌肉来吗??

阿诺···咪咪不清楚哦··但是~咪咪自己试过滴方法~希望可以帮助你~滴说。

做空中蹬自行车的时候,要注意一定的要领:

努力往前蹬,而不是使劲向上蹬。这样才能起到减肥,塑造腿形的效果。

咪咪个人感觉这个运动主要是瘦大腿。