为什么做俯卧撑时，肩膀骨头会响

原因很多，如果排除你的骨骼存在病变的话，那么有可能是你做俯卧撑的时候动作幅度过大，过于追求完美，在做俯卧撑时，动作不能做的太直因为这样大部分的力不是被肌肉承受，而是你的骨骼，这样时间长了会造成骨骼扭曲变形。

韧带和关节软骨拉扯的声音，和你掰自己手指时的声音性质一样。

骨与骨之间有关节囊，里面有起润滑作用的积液。液体中溶解有少量气体。当关节被拉拽时，液体受到的压力减小，溶解在液体中的气体就会跑出来，发出脆响。
一般来讲，久而久之。。。你以后会比较容易得关节炎。。

缺钙

正常反应。