今年20，想吃些补充体内所需的营养品，如维生素a,c,e钙等

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 19:55:49
今年20，想吃些补充体内所需的营养品，如维生素a,c,e钙等，胶原蛋白什么的，想让皮肤更好些，还有就是想在长高些，虽然平时的食补很重要，但是我认为适量的补充下保健品会更好些，但是就是不知道应该吃些什么，希望与专业的人士，能帮助我解答下，不要复制大量的文章，要最实际的内容，谢谢
麻烦大家具体说明下，什么牌子的，什么产品

你好，一般广告上所说的，多数存在水分，而且效果不太明显，如果说家境还可以的话，那么我建议你可以买一些蛤士蟆油，一种中药滋补的药品，价格有点小高，但是效果不错的，改善肤质
长高的话么。。。一般20岁，该什么样就什么样了，实在不行的话买天天向上吧。。。听说效果还是有点点的。。。
总之，祝你好运！

安利的挺好