怎样又快又好的增肥？

只要饮食均衡，每一顿饭都摄取充足的脂肪、糖类、蛋白质就可以了
还有要有充足的睡眠，睡眠不够的人一般比较瘦弱憔悴
真的想胖的话就吃汉堡包做早餐一个星期，我试过了，超快增肥。
还可以吃雪糕一个暑假，也可以的

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪，靠吃东西是长不胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼，就能强壮起来。而且体型要比一般人漂亮

其实瘦的身材很漂亮啊~~~为何要增肥呢？这样对生体也没好处的

我们有就是超级瘦，她就想增肥 天天吃泡芙 你试试看