脑子浑浊，反应迟钝，思维不清，该怎么办？

要早睡早起，睡到中午人体血糖过低，大脑记忆力也会下降的。平时要多吃些补脑的食物，还要加强运动，血液循环、供养足了大脑也会灵活。主要是生活作息时间没有调理好。我以前有段时间也是这样。

第一，你的心态很不积极，这样下去只会断送你的前程，你现在有这样的意识还是很好的，一定要积极起来，怎么积极呢，多出去活动活动，别在家睡觉睡到中午，找点自己的知心朋友出去玩，锻炼都可以，既增强了体质又改善了心情，这是根本。
第二，你还是个学生，你也就是10来岁的样子，怎么能每天浑浑噩噩的呢，你应该尽情的去享受生活，享受一切，你可以先从玩一些游戏开始锻炼自己对外界事物的兴趣，建立起兴趣来，你的精神头就不一样了。
第三，我说的方法觉得有效，还不用吃药，保证不用花钱就能做到。

不用去吃药，自己注意调教就好了；
你的症状是很多考生都有的情况，一向紧绷的神经突然松弛了，没压力了就会这样，你还中考嘛，君不见高考完了的考生生活更加萎靡，除了才放假那些天激动一下，后面就是天天的游手好闲，早上睡觉，晚上兴奋。。。这个其实有损害，单不会太大，开学了就好了。。。
这种情况经常出现在考试成功的考生身上，因为他们会更加的放松。。。

所以建议楼主，顺其自然，注意饮食。也许你注意也改变不了，但是不用紧张，有压力就会好的。

祝一切顺利!

做点数学题吧，数学称为思维的体操，做做锻炼脑力让人清醒。你又是学生，多做点益智游戏。恩。。。吃核桃也可以补脑。放松心情，生活规律，不要睡太迟。多参加些体育锻炼让身体变化 ，脑袋也清醒咯～

还有就是生活要有目标，看你这种状况有一年多了，是不是初中升高中压力大的缘故。。有些什么心理疙瘩。恩。。找些事做，人生有了目标就会明白自己要做什么，就不会觉得混沌了。。。

多吃点含维生素多的蔬菜就好了，多注意休息，按时早睡早起！多运动运动就好了！主要原因就是没休息好，不吃早餐都会有这种现象的