我个子171,体重61kg…我是属于下半身比较胖的,又因为学业的原因几乎没时间运动。我要怎么减肥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 13:29:32
那服饰呢?要怎么搭配?

你那么高穿长点的衣服嘛!把PP遮到,时间挤挤总是有的,想瘦腿就只有芭蕾了!还有看你是那种腿形,水肿的?肌肉的?还是脂肪的,脂肪的就运动减,芭蕾我推荐,水肿就是做太久了,多走走,运动,多吃芹菜,如果是肌肉我就不知道怎么减了!

最刻苦地学习,晚上熬夜看书.保证你在1个月内减掉5斤.

我也是下半身比较胖的人,你就把穿过臀的衣服

穿裙子一定很好看

只有控制食量了。你可以选择多餐,但都不要吃饱,每次只吃一些。晚饭不要吃的太晚,最好在18:00~19:00之间吃。
还有你如果是十分投入的学习的话,也能减掉不少!

因为你说的你比较胖,在衣着上我建议你传一些深色的比较好,因为深色看起来会瘦些,而且不要选择太紧身的,那样会暴露你的缺点。

祝你成功。