为什么煮饭得先淘淘米呢？

大米也是需要加工的，经过加工难免会有污染，
淘米只是为了去掉这个污染的可能

一遍就足够，次数多了，米中营养成分也随之淘掉

1、一些小厂生产的米较劣质，渣滓没有剔干净，一些打着免淘旗号的，也不行。残留的泥土，以及一些谷壳除不尽。必须反复淘洗。
2、米搁久了（我家买大袋子的，不知你们），会长一些小虫，要淘几次才行。
3、多淘几次，熟的快，省电。

你妈害怕不干净。过度淘米会把米的营养成份也扔进水里，所以淘米水别倒，还可以利用呢

因为你没有亲眼见过收种稻子的过程，如果你看到许多人赤着脚在大米上踩来踩去，以后你在煮米的时候就不会只淘一遍了，也不会说淘得次数多没营养了。