学生要怎么减肥

每天挺直你的上身就可以了，然后多压腿（可以不用太直）或者可以不坐的尽量不坐，很有效哦，我之前110斤，现在96斤，我只用了两个月，因为我一听我朋友说，我就一直这么做了。不过有一点注意的就是零食真的不能多吃。

告诉你一个最有效率的方法：

将保鲜膜将肚子、大腿、胳膊、等你认为胖的地方包起来，记住就一直包着时间越长越好，如果运动的话效果更佳（不运动也无所谓啦）等到你揭开来的时候，你就会看到汗就像水一样在淌，每天都弄的话，我相信一个月后你一定会看到效果的 我就是这么做的 几天后我妈妈就问我怎么瘦啦 o(∩_∩)o...哈哈 祝你减肥成功！！！

要看你是什么学生了哦，如果大学以下的学生，那么你课业还比较忙，每天就不要骑车去上学了，走着活着跑着去吧，如果在大学里，去健身房或者瑜伽馆，最简单的就是像我们一样打羽毛球和操场跑步，嘿嘿，省钱又有效果，少吃少睡少上网，晚餐不宜吃哦，如果你能坚持2个月，我包你瘦，切忌三顿都减啊，那样不行了，影响身体的，我们都是晚餐减掉，额了就喝蜂蜜或者酸奶，非常有效，你要买个电子称，放在宿舍，天天称，饭菜多吃蔬菜

hehe
我也是学生啊
你现在多大啊
呵呵
要保持健康的体质 这样才能应付繁重的学业啊
你说是不
健康就好 少吃零食 合理饮食 多多锻炼就好了

建议你不要吃任何减肥药，因为只要见效快的都会有副作用。

如果你肯坚持的话，可以试试三天只吃苹果只喝水，不吃其他的东西，这样虽然听着有些遭罪，不过效果快，而且时间短，也不会对身体有很大害处。饿过三天之后，第四天早上只喝一点白粥，然后中午的时候吃点面食和清淡的小菜，在之后的一周里控制饮食，让胃自然缩小。现在正是夏天，不要吃烧烤，火锅，油腻口味儿重的食物，不要吃KFC或者麦当劳，多吃水果，苦瓜，西蓝花，芹菜，冬瓜这些蔬菜。
我试过饿了三天只吃苹果，只有第一天觉得饿，第二天和第三天都没感觉了，而且很有精神，学习效果也比平时好了，第三天晚上的时候，同学把我领到肯德基我看见汉堡一点感觉都没有，一口都没吃，连可乐都没喝。我是减肥后隔了一天去称体重的，虽然只瘦了三斤，呵呵，不过，毕竟时间短啊，而且又不用锻炼那么累