谁来帮帮我,迷失的心灵

恩，你的压力太大了，所以导致你学不下去，建议：1.你先规划下读书的时间和安排休息的时间。2.在休息的时间里听休闲、让你觉得放轻松的音乐。3.在你睡前的时候听一些佛歌吧（看个人哦~如果你很排斥，就建议不要，如果还可以接受，般若般若密多心经-简称心经是个不错，可以静下心的佛歌哦）
4.要有一个目标，建议你看“吸引力法则”，要把你的目标吸引过来。
5.找软娃娃、枕头棉被出气，墙啦、地板那些硬的就不用了，不然手会受伤、难看、痛。
6.去唱K，不要晚上在家唱，会被骂，虽然晚上比较有感觉，哈哈。
7.早上起床时，喝完水，再念一下或听一下心经（还是一样排斥就不要了）
8.找一天你认为可以放松下很多的时间，喝咖啡看喜剧~~好好哦~舒服哦~

不知道你是在家自读还是回去上课，希望以上能帮到你~~ ^o^

先听一段平静的音乐再学习 不要想些有的没的