下午游泳后不知道为什么背部和大腿觉得酸痛，怎样消除这种感觉

那是因为有些过度劳累了，游完泳之后，应该马上用热水冲澡，然后涂上润肤露，用手按摩疼痛的部位，直至发热。。

你要是不经常运动，今天是你今年夏天第一次游泳，应该就是疲劳疼痛，不用在意，过几天疼痛感就消失了，等你再去锻炼，就没事了

肌肉酸痛是因为乳酸积累，做按摩可以促使乳酸的排除

是你不经常运动造成的，多游几回就没事~