减肥的时候饿得慌，学习不专心，想吃东西怎么办

吃其他不长脂肪的东西
比如水果什么的
现在又水果干和蔬菜干
食用方便,携带也方便

也可以喝东西来抵制饥饿
但我不建议喝水
我喝水喝得我胃难受
我觉得长久下去会稀释胃液
喝点果汁什么的
豆浆也可以吧
别加糖哦

一定要忍住,不可以吃

不用那么辛苦的.早上你多吃,想怎么吃就怎么吃,一定要吃饱.中午只要吃八九分饱就好(就算吃饱了也没问题).但是晚上只能吃六七分饱.如果想一下很瘦,那就睡觉前7小时什么都别吃!!! 一整天一整天的苦就算都敖下来没有用,对身体也不好的

喝酸奶 发酵型的

早上吃的好，中午吃的饱，晚上要忍哦，前几天会很饿，但是等你胃慢慢变小时就不饿了！一定要要记得前几天坚持，不行就吃水果呢。至少我就是这样减的！

如果你还是学生，强烈建议你不要减肥！
如果节食减肥是会造成你所说的学习的时候会饿。人饿的时候身体的各项机能就会下降，包括你的注意力，思考能力和你的体力。我现在没有减肥，但是学习的辛苦还是消耗很大，常常是下午没放学就又饿又困的。我觉得你按照正常的进食量不要吃太多，然后尽量保证你的睡眠，因为睡眠对你身体的新陈代谢就能的调节很重要，不睡觉一定会胖。然后就是好好学习啦，这样你至少都能保持一个正常的体重，不会变胖的。减肥以后有的时间和经历。还有现在你要多运动，既可减肥又可增强体制，一举两得了嘛！