打球时腰扭了怎办？

没关系

那是你没热身

过两天就自然好

当初我踢足球

膝盖感觉都断了疼

我太紧张想过去医院了

但是过两天就好了

打篮球嘛 身体接触多 在所难免撞伤之类

休息两天也会好的

如果你实在不放心就24小时内冷敷 过了48小时后热敷

也可以搽些云南白药 红花油之类的

希望能帮助你

切身感受的告诉你
一定要先热身再做激烈的运动