立定跳远为什么脚后跟疼?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 21:24:43
立定跳远为什么脚后跟疼?

因为你跳远的时候是脚后跟先落地,全身重量加上惯性都由脚后跟承受,脚后跟附近有很多软骨,容易受伤.

要缓冲啊
！！！！！！！！！！！！！！！！
技术不过关

你没有热身

没热身啊！