篮球里不熟悉的左手如何联运球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 06:31:09
我只能用左手边走边打。。跑着打就不行了。。而且协调什么左手都比不上右手,,怎么练习??

如果你想成为PG一定要左右手都会带球 我不说那些系统性的训练
因为那些都是网上找的 也不知道适不适合你练 我就用自己的方法说说吧
左手控球比较难 确实 不过你先练好原地带球 用不同的速度带 等你熟了
就用左手带 向前向后 向左向右的带 至于要做多少下 都不好说 得看你练到多少才手酸 酸就说明已经有效了 因为左手练多了会酸的 等你练好原地带球 然后就练带全场球 拿两个球 有机会的话 要是没有条件一个球也可以
从这边的球场带到那边的球场 突然快突然慢 让自己好好熟悉一下 速度慢慢习惯 让自己能适应速度 适应自己不拿球的速度 就样就够了 真的 要练到眼睛不看球
至于上篮 左手上篮 和带球也需要很大的关系 我相信左手带球如果熟练了的话 你的球感就会好些 然后你就只想着怎么走那些步伐好了
步伐之类的用文字说明很困难 你就多看看别人怎么走步伐的 然后多学学就可以 总之左手带球是你上篮的基础
PG需要有传球视野 看准了就传 需要你的传球技巧 至于传球视野这些
就得看你怎么传球了 相信只要多传 应该会对传球视野有进步的 大部分人传球视野都是刚打球就能看出来有没有传球视野的 应该说是天赋吧
传球的力量 需要你自己去练 多做俯卧撑 让自己的上肢力量好一点 使自己传出的球 又快 又到位
投篮就更不用说了 你是一个PG 就一定要有一定的中投能力 尽管不是很精准 不过也要有杀伤力 不过你应该会准吧 如果投篮不懂就问我
让队友怎么落位这些 建议你去看多些比赛 看别的PG是怎么组织比赛的 看他是怎么叫别人跑位的 多看就可以了 也可以买些战术书看 不过战术这些应该是由教练来说的吧 不是没机会 是看你会不会制造机会 而不是没有机会
多利用自己的优势 既然你篮下准 就叫人来开让你单打 让你打到篮下 如果没人包夹 就直接爆他 要是有人包夹 机会不就出来了吗
总之一切的一切 都是需要靠经验 多打 多练 多想 才是真理

多练习,前后左右单手拉,先带着走,慢慢在跑,最后变向练习,熟练就好