武术里面的

敌人是男的还是女的？我猥琐了对不起请无视我

压着另条腿，随便掰另一条腿、最方便的是向上抬、一般除了体操运动员 他们都会疼痛的难忍，这是最简单的，别的方法 得要技巧了、如果他背朝下，腿拉直掰。背朝上，把脚弯到小腿弯 向上掰 你可以自己拿自己试验下呗

主要是抓脚

武术不是电影里的 那些是为了满足观众口味的。真正的武术你只有练了了解了才会有体会的，练就练内家拳吧。。。我们现在都说哎 这时代 打不起人了。。。