我的电脑能装WIN7吗？能发挥性能吗？

没问题的

虚拟机那配置够烂的吧 内存我就弄了512 装了个WIN7感受了下

速度还是不错的 用起来也不错 不过我就体验体验了下游戏

所以你可以装的

VISTA我是觉得不好用 而且7的感觉应该更完善 应该是7的更好用

这是windows7官方给出来的最低的配置，你对比一下看看就知道了
配置列表
这个配置应该是可以的
"微软推荐WIN7最低安装配置如下:
1 GHz 32-bit 或 64-bit 处理器
1 GB 系统内存
16 GB 硬盘分区
支持 DirectX 9 的显卡 128 MB显存(这样才可以打开玻璃效果！)
DVD-R/W 光驱 （这个有没有都可以，硬盘安装一样）
互联网接入（下载试用版，并获得更新）
以下为微软官方网站的全文：
Minimum recommended specs call for:
1 GHz 32-bit or 64-bit processor
1 GB of system memory
16 GB of available disk space
Support for DirectX 9 graphics with 128 MB memory (to enable the Aero theme)
DVD-R/W Drive
Internet access (to download the Beta and get updates)"

vista和windows7相比，windows7会好一些！

可以，windows7对电脑要求不高，比Vista低好多，
这是官方推荐最低配置要求：

处理器：1 GHz 32位或者64位处理器
内 存：1 GB 及以上
显 卡：支持DirectX 9 128M 及以上（开启AERO效果）
硬盘空间：16G以上（主分区，NTFS格式）
显示器：要求分辨率在1024X7