和喜欢的女生在一起总是很拘谨 不会说话

这很正常哦～说明你是一个很纯洁的男孩子
至于你觉得没话说，给你说说我的经验
你可以多关心关心她身边的事，然后以此作为话题，比如多去了解她喜欢的明星，然后跟她讨论；再比如她家养了一条狗，你可以多问问这条狗的近况；她新卖了什么东西，你可以问她在哪里买的。这样多聊聊她身边的话题，会让她觉得很亲切，很有话说。
再有，还可以聊聊她感兴趣的时事。比如一见面你就可以说那个贾君鹏事件你看了吗，盛况空前呀

要大胆一点，既然喜欢她就要勇敢地说出来，不要等到失去了才懂得后悔。爱屋及乌，相信你一定知道这句话，她的朋友你也应该学会去接受他们，和他们多接触，去融入他们，也许还能了解到更多关于她的事情呢~要知道，有时候，喜欢一个人是不需要任何理由的，那么，就应该为了她做一切自己不想做的事情，在乎她，就应该让她开心，我想，她也不希望看到你拘谨的样子，你说呢？

要想打开心结，你可以找一个你信得过的人，把自己的事情告诉他（她），让他（她）一起分享自己的困惑，听听他（她）有什么看法，或许自己会愿意那样做。

我觉得你喜欢她 而且很在乎她 你是不是害怕说错什么 话题其实太容易找了 比如你看了什么电影 听了什么歌都可以跟她说 你能不能打开心结就看自己啦

我也有这么一位朋友,如果你不能在她面前说话的话,那就找个别的方式,比如QQ聊天什么的,依附别的载体，你们说话才更放得开.

你很拘谨嘛，就是因为你心里老是低估你喜欢他你才这样的。要从自己心态开始放松，不要太过拘谨。我认为盲目的表白不可取，慢慢的彼此了解更多了再表白吧