问大家一个减肥的问题

我现在在减肥现在从92公斤减到了84公斤。大家帮我分析我下个月还能瘦多少我现在吃饭已经在控制了现在吃饭控制的很好，我的运动是这样的早晨起来打30分钟的羽毛球，到了晚上跑20多分钟回来跳绳有500多个到了家在做150左右的仰卧起坐请问我下个月能减到多少啊
1楼的我说的是公斤

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