我要减肥拉,,有好方法的提供一下

我认识4位减肥的朋友
第一位 吃的减肥药 3个月35斤 吃的冬瓜腩
第二位 过午不食减肥法 就是过了5点 就什么也不吃 实在饿惨了 就吃半截玉米棒 坚持了3个月 瘦了30斤 但是她原始体重160斤 基数比较大 头两个月减的效果不明显 第三个月 肉就掉的很快
第三位 此人7天没有吃饭 只吃苹果 瘦了10斤 结果正常吃饭 回复了3斤 减掉7斤
第四位 从120斤 减到106 吃了两个月的苦瓜粉 少吃饭

说白了 就是 坚持多运动 其他方法会伤身

充足睡眠 少吃多餐 运动~~~
不要减肥药 不健康
加油

去针灸减肥吧
只要按照医生的食谱吃
然后管住自己的嘴
就行了
而且，针灸刺激你的穴位
你就不会感到很饿了

如果是没生小孩，那就不能吃药，毒素积在身体，对以后的生产不好~~
我是去田氏减肥~现在觉得效果很不错~~一个月瘦了7斤，不节食，不吃药，不运动~~~~~而且可以有指定位置~~
不过价格较贵~~
总之绝对不可以吃药~~