初期学游泳

下水之前做好准备运动，刚下水时可能会感觉有点凉，只要下水之后不断运动，很快就会适应了。

下水前做好热身 这点很重要 不要急于下水 身体慢慢试着放在水里 不要急于下水 这样就不会觉得难受啦

室内的话晚上白天没什么差别

不会特别冷
要教你吗？你是哪里人？