会狗泡了,怎么学蛙泳

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 20:17:39
感觉就腿部动作好学。。

没人指导,我该怎么学?

最好能天天游,一开始呼吸跟不上而且感觉累,和走路一样习惯了就会了。因为你会游了,所以学习其他泳姿不难,建议不报班,费钱又费时!
划水——吸气——分腿——夹水——漂——划水————————,多练习,每天两小时,五天就可以了!

报班啦 很快的

自己先模拟蛙泳的手势动作,然后在浅水区学会换气,再学踢腿的动作,最后下水自己慢慢练习,可能刚开始你就只会憋着气往前游,但是一定要坚持练换气,因为换气是最重要的。至于那些动作,你可以站在岸边看别人怎么游,你就会学会了。
也可以去报班了。。那样会比较快些。