打篮球中,跳投对身体哪个部位的肌肉要求高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 20:15:24

腹肌及其背肌,当然还有小腿肌肉和手臂肌肉
试着跳下
感觉身上哪里是用力的 就明白了

当然是腰部最重要,这决定你的滞空和空中平衡,其次是手腕力量,其实每个部位都要协调好

小腿.....
和腹肌来控制平衡

后仰需要腰腹力量明显,干拔需要腿的力量更明显。

小腿肌腱&腰腹力量
肌腱长度一度作为挑选运动员的标准,
另腰腹力量决定跳起后在空中的滞空即平衡能力

我觉的应该是腰部力量,不一定准哈,个人见解