如何爱护肠胃

首先，不能饥一顿饱一顿，特别是早饭一定要吃好，不然很容易引发胃部疾病
不能吃太多油腻的东西，最好清淡一点。有专家说他家一桶油吃一年半。当然我觉得这样是夸张了一点，但是基于这个道理清淡一点没错。
多吃点蜂蜜，蔬菜，特别是茄子，是养胃的，而蜂蜜对肠道比较好。
还有吃的太多对肠胃也是一种负担，可以尝试少食多餐的方法。