用什么辅助工具学游泳比较好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 02:20:28
游泳全肯定是不好用了~那其他的什么辅助工具比较好用呢?比如说救生衣之类的?还能浮起来还能游泳?
浮板比游泳圈浮力大吗?不会陈下去吧?

学游泳用浮板辅助比较好。初学者学游泳让人先适应水中的环境,如浮力,阻力,通过憋气入水解决,并可以借助浮板等漂浮物,完成一些腿部,腰部的动作,逐步掌握游泳技术。浮板可以让人较快适应动作。

  浮板是一种初学者或游泳技术较差的人用来辅助自身游泳所用的道具。用法是把双手放在浮板上,脚在后面打水前进。它主要成片状,里面塞著浮力强的海绵,但随着文明的进步,渐渐研发出各式各样的浮板,如夹脚浮板,使人游泳更顺利。

用浮板和浮漂(就是背在后面的那种板,ps:如果体重比较沉的话建议背两个)
一般来说是沉不下去的,其实只要保持呼吸节奏,不要把肺里的气全部吐出去的话,即使不用浮板也是不会沉下去的。
把浮漂绑在身上不影响手脚活动的,但如果完全不会的话,建议还是从打腿学起,其实很简单的。

不建议用泳圈,那个影响手的活动,永远都学不会。救生衣倒是可以考虑,但是在泳池里,有点奇怪不是么?
所以还是打腿板和浮漂最合适。正规的培训班也是用的打腿板和浮漂哦~

Ps:我在水里都泡了11年了呢~四种泳姿都会~曾经是专业运动员哦~哈哈哈~祝您成功^^

一般来说,学游泳只要不太老就没事。24应该没有问题。只要对自己有足够的信心,学游泳其实没什么困难的。
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首先,你要先学会浮(浮在水面上)
1.先尽量多的吸气(气不要放),然后四肢(放松,展开)
2.面朝下,这样多练几次就会浮了。

最简单的就是蛙泳了,初学者应该先学蛙泳。
1.可以把手先靠在游泳池边做着蛙泳练习,慢慢的来
2.等到熟练了后,再不靠在游泳池边。自己去试一下,如果每天都有练习的话,大约一个星期就差不多了。(蛙泳最重要的就是打腿方式)你可以看那些游的比较好的,模仿他们。自己多联系,相信很快就会学会的。

用游泳板,可以浮起来

游泳圈非常有用。可以套在身上,用来休息,或者当作浮力板用。
不要听信别人的,浮板浮力不如游泳圈,但是浮力由于贴近水面,让你拿起来舒服一些,