求救 要一个积极面对压力和挫折的方法

这个很难了，每个人性格区别很大，有时候看部立志电影都会起作用，有时候怎么都很颓废。看你是因为什么产生压力的。
去看看萧申克的救赎，一部电影，我看了之后对我冲击很大，增加了不少信心

面对压力和挫折 请迎刃而上 只有战胜他们你才能更坚强和更强大

一味逃避只会越挫越败

只有建立了强大的内心世界你才能战胜自己

多看励志电视电影节目