向标准身材靠近！！！

你好,我也是比较瘦的女孩,也一直在找长胖的办法,但是试了好多东东都没有用.只有在最近半年才长10斤,那是我每天坚持按时吃饭,定时不定量,能吃多些就吃多些,还有就是自己煲汤喝,也是要坚持的,还有平常的时候只要感觉到有些饿就吃了,才终于长了10肉肉.也不知道对你有帮助吗?希望你能长胖一些.

有的人长不胖，有可能是一：甲状腺素过多，这个激素没有害处，但是它会快速分解你吸收的东西，然后以热的形式散发，会经常饿，吃得多但是不长。严重的是甲亢病了。二，如果你不怕热，那就应该是你小肠的吸收能力太差，小肠是营养吸收的主要场所。我们院住了一个阿姨，生了孩子了，四五十岁，腰围才一尺八，80多斤。很恐怖。我们寝室也有人吃得不算多，但是喜欢睡觉前加餐，但是不胖，因为她吃饭太慢了，是我们一般人的一半的速度。

所以要长胖，第一，检查身体激素，去医院查个血；第二，吃饭尽量多吃，尽量吃快点，多吃含热量的东西，如脂肪类的；第三，去看看中医，用中药调养下自己的肠胃，提高吸收能力。