如何迅速增胖

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 09:03:47

本人今年15岁，可是身高已经有1米8了，体重却只有56公斤，大家都说我太瘦了，我饭每天都是吃一大碗干饭，可也没见胖。问下如何才能迅速增胖，越快的越好！

多吃肉牛奶鱼蔬菜健身房去锻炼身肌肉就重了，增加体重要增加肌肉不要增加肥肉哦

哈哈，我恰好有个偏方，据说很有效，而且不会说对身体不好。你看看：
瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。其他吃肥肉什么的适量就行，吃太多对身体也不好的。祝你成功。

>>吃高热量食物,运动=,=!