减肥期间晚上半个馒头一个鸡蛋两碗粥会多吗

多了。。我晚上吃半个馒头一碗粥就饱了，我还是个男的。。。

不要馒头，可以吃点煮红薯或者土豆，月经期间毕竟不能减得太狠

白天无所谓 晚上建议去掉半个馒头 一天吃多胖不了的

说实话。。。多了
我平时就吃这么多，要是减肥的话，只吃一个黄瓜或者西红柿什么的，硬要吃粥也可以，一小碗就O了，减肥的人晚上一定要少吃少吃。。。

多..我晚上吃饭还不到5分钟就吃完了...一般是一盘白菜+清汤...就搞定！晚上还吃点水果o(∩_∩)o...

减肥期间 晚上最好别吃主食