我哥老是熬夜上网和我妈最近压力很大，该补点什么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/29 22:49:49

请问补点什么好，我感觉我（亲）哥最近很累，老是上网，也有不开心的事情，看他这样很憔悴
还有我妈最近也很多心事，睡眠不怎么好！

请问得补些什么好？我很担心他们俩啊！哎
我哥才24岁，我妈40多岁，我哥在青岛那边上班的。我在宁波这边，不知道宁波这边可以买些什么寄给他？

补气很重要
黄芪是补气的
泡水炖鸡都可以
女人多吃点红枣，红糖，如果是南方的可以放点姜去潮湿，有好的燕窝也不错。
高蛋白的东西也补充体力啊，海鲜，鸡蛋。
心病还得心药医。
你可以关心他们一下
或者用你的开心气息感染他们

人参`````
或者多吃蔬菜补维生素

想治，也得知道憔悴的原因才能治啊！

再补都是治标不治本，找个旅行社安排个行程出去散散心吧，人的身体垮了没事，但如果精神垮了会把身体脱垮，