怎样将大便次数控制在一天一次，并且是在晚上

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 17:41:54

我以前在学校的时候，天天中午回宿舍大便，而在家三五天才大便一次。原因是在学校我每天喝水很多！你每天适量多喝些水，然后尽量在晚上大便！一个星期不到就应该可以，至少我是的！

你不会憋着啊

你经常憋着，习惯了就是了