这样补充维生素会有哪些影响?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/27 15:37:25
每天的摄入量是这样(买的安利 那里的"营养师"开的服用单子)
VC 1500mg
VB1 10.8mg
VB2 10.8mg
VB6 10.8mg
VB12 18ug
VE 32mg
是通过他要求的摄入量和营养成分表上的含量乘出来的
要是每天坚持按那样吃会带来副作用吗?
标准的每天摄入量是怎样?
VC 1500mg
VB1 10.8mg
VB2 10.8mg
VB6 10.8mg
VB12 18ug
VE 32mg
是通过他要求的摄入量和营养成分表上的含量乘出来的
要是每天坚持按那样吃会带来副作用吗?
标准的每天摄入量是怎样?
为你好...不要经常吃...以后依赖性强了...不吃饭 只吃这些
就真的变成神仙了....
vc的摄入没必要这么多....水溶性的东西....你平时吃东西也会吃到有..
b族的话..吃一些也无妨....
ve 吃不吃都可以....如果爱美的话 也可以吃..不过目前虽然很多人
说ve可以增加皮肤的代谢...修复...不过没有试验证明过...
vc 你的摄入量太大会吃出病的..
最好是从食物中吸收..那样是最好的...
建议不要,补也应该通过食品补,人体其实很少缺维生素的,那是卖药的吹出来的!建议适当补充益生菌加强消化吸收功能,其它照常,不要刻意!
哇!!!那可能算的不对吧
你简直在吃药吧!!!
建议
VC500mgVB1=VB2=VB6=1mg每天
vE多了是男孩会长乳房的
如说是在真的,问一下这个GP营养损师
祝你健康
是纯天然的,可以说是超浓缩的食品,没问题的。
VB1 B2 B6 B12 没有分开的,是B族
如果既要降血脂,又要补铁,那么深海鲑鱼油胶囊和铁质叶酸片是不可以同时补充的。因为一个是补,一个是泄。一个星期一轮换,但如果是女子,在每月的那几天只能补充铁质叶酸片。
以上指的都是纽崔莱产品
安利的产品很贵啊!而且他把各种营养物质分开,吃了这就要吃那,因为那样才能促进吸收,可是很多都是在浪费,安利的Vb不错,可以增强抵抗力,好像要325吧,就是太贵,你多吃蔬菜水果也是可以的,最好去医院坚持缺什么补什么,有些东西适量是好的,多了就不好,反而有副作用。