请问我该如何抑制嫉妒的情绪?求求各位帮帮我，我就25分,都给出来了。

呵呵，我看了其他的回复，先简单说下啊，爱一个人的全部，是理论，能那么容易做到么？

还有那个说在国外，港澳台的朋友，我想你没搞清楚什么是挑逗和调情以及正常开玩笑吧？给人介绍对象这种方法你不知道这样很危险么？再说了，这类人要是能约束自己还会让人嫉妒？结婚后都还一样！！这个笔者的男朋友根本不会有什么问题！

把她想成男的！这方法不错！怎么做？容易做到么？题外话属废话……问题就在这啊！！！

非常同意ln19848 - 高级经理 六级 的说法，不过我更相信，你该去学习她而不是去说她长短，既然看到了，为什么不去学习和发现自己而是去抱怨呢？

顺便说下我的想法，现代社会中，你所说的这类女性确实招人妒忌，因为相信你自己也想和她一样漂亮能干聪明，自私，推卸责任，我想说的是，不自私不推卸责任对人来说有什么好处么？生存之道啊！要想走的高只能踩着别人往上走啊！虽然很不好，但没办法！不是么？我想，你若是个不自私，不推卸责任的人，那么能得出几个结论，就是不自私你会被人欺负死！不推卸责任，人家就会往你身上推责任，那结果就是有一个人会呗黑锅！！我想你不想成为这样的人吧？

我相信我说的你都懂，问题是，你还是这么想对吧？依然不爽！
好了，又到我回答问题的时候了，如何才能不嫉妒？
回答是：如果你比她强，那你还嫉妒什么啊？是她嫉妒你了！可是又碰到一个问题就是，如何做？我不知道我给的方法是否适合你，因为我觉得这是我发现的唯一一条路了！就是读书！很多人不爱读书，那就没办法了！也许她们有更好的方法，可我不知道！去找点人际关系类的书，搜索一下如何做个受欢迎的办公室女郎！外形不是什么问题，这年头想要漂亮够瘦就OK！想要能力和口才，看书就OK！如果你实在是不想看书或是对看书提不起兴趣，建议去上课，上专业的心理培训课程，价格会很高，不过相信是最短时间内能改变自己的方法了！

最后，身不对心，你想的和你做的不爽，身和心打架，所以你现在很不爽，在夏天，适合多出汗，汗出多了，妒忌的感觉会减轻很多，而且出汗排毒，剩下什么就不用我说了吧！少吹空调！就这么简单！好好调整1下身体，你会感觉比现在好的！

祝你好运！

"她的人际关系比我好,而且