睡觉醒来后全身无力

你是不是每天晚上睡觉都做梦啊！那样的话就是这样的，我曾经也有过你那样的经历，吃点补大脑的药吧！

生发不好，建议你早上五点到七点之间起床，这时候万物都处于生发之机，千万别睡懒觉。起来后拉伸一下全身的筋脉。中医常说天人合一，你要注意

白天运动过度 身体调节不过来 影响睡眠质量

我觉得，第一点，要确定你是已经在每天有保证9：--8：30这个睡眠时间外你还想要睡觉就要去医院检查身体是否健康啊。有些的病或者什么毛病会导致人一直昏昏睡睡的。

至于你说的“嗜睡症”好像医学上没有这样的说法吧。是一般在生活中这样的称呼。老是想睡就要去医院检查下身体哦。。这样对你生活工作都有很大的影响啊

是不是吹空调或电风扇呢？