减肥每天应摄入800卡算多吗

错了哦~
人每天的基础代谢大概需要1000~1500卡的样子,所谓基础代谢就是你活着,哪怕不动也要消耗的热量.如果你有运动的话应该会多很多哦.
所以每天摄入的热量尽量不要低于这个值,即使减肥也要保证身体健康,你说对吧?

说实话，窃以为600比较合适

支持600卡·······效果比较显著