中午睡觉对身体,特别是胃等内脏有害吗?

觉得应该不是午休导致的，在午时（11：00至13：00），是手少阴心经最旺之时，此时如能小睡片刻对养身是很有好处的，可使下午乃至晚上都有比较好的精神，而且由于此时心经最旺，适当休息对于养心是大有帮助的，可预防贫血。
个人分析您觉得腰酸背痛的原因是不是午休时肩或背受凉了，或者是由于您长时间用电脑保持同一个动作，人体后背正中线是督脉，这样会导致督脉气血异常，容易发生腰背酸痛、颈部僵硬、头晕耳呜等症状。
最近在看《黄帝内经使用手册》这本书，真的觉得中医博大精深，有很多值得我们学习，其中提到后溪穴，说此穴是“统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴”。所以在此也建议您按此书所说“每天抽三至五分钟时间按揉后溪穴”。
后溪在手太阳小肠经上（手太阳小肠经与手太阴心经为表里关系），找到此穴的方法是握拳，在第五指掌关节稍后侧方赤白肉际，纹头凹陷中。后溪穴有疏风清热，通经活络的作用，对颈肩腰痛能起到很好的止痛效果。
以上是个人一些浅薄之见，希望能对您有所帮助，也衷心地希望您能尽快精神起来！

中午睡觉对身体,特别是胃等内脏没有害