老上火怎么办呢?急

仁和牌清火胶囊之类的祛火的药。也可以喝绿豆汤！

坚持多饮水，多吃蔬菜、喝酸奶，槐叶小米粥，以清淡饮食为主，限酒肉辛辣食物，适当运动，劳逸适度，上火下火应皆除。

我也是，喝凉茶也不管用，
我和很多水吃很多水果喉咙还是很痛，
戒吃上火的东西，我忍不住还是经常吃。

只有早点睡不熬夜，早上起来喝杯淡盐水，
中午泡些菊花加金银花的茶水喝解毒，或者煲一些海带+绿豆+糖的糖水来喝。

您这是....吃了龙肉？？
买点vc片，开点开塞露，喝点牛奶，水果蔬菜轮番上阵，忌辛辣，忌油腻，忌生冷。
再去百度看看吧
http://www.baidu.com/s?cl=3&wd=%C7%E5%BB%F0&t=5

用黄连水泡脚

吃雪糕