有什么生活小妙招可以减缓胃痛，比如说吃点什么，做一下什么运动..排除药物治疗.

吃点苏打饼干。想治浅表性胃炎的话用生姜和红枣煮成汤，一天喝两次

每天饭后补充消化酵素和乳酸菌片,禁吃宵夜,长期坚持,就可以达到养胃治疗胃病的效果.我本身有胃病,亲身试过.效果很好.

预感胃痛即将发作时，可平躺于床上，腹部放松，手指稍微弯曲并使指尖位于同一平面，轻贴于腹部，上下颤动，如鸟啄之势，颤动频率以每秒3－4次为宜，用力应均匀柔和。按摩可以从上腹部开始，由剑突缓缓下行，至脐部，来回往复移动，左右手可轮换交替进行。如此颤动10余分钟（短者仅几分钟），便可听到肠鸣音，即腹内之气下行并排出，表明已达到治疗效果。

指颤按摩不但可改善交感神经和植物神经的兴奋与抑制过程，还能增强血液与淋巴的循环，疏通气血郁滞，促进胃肠蠕动，对消除胃脘疼痛有良好的治疗作用。

可以用一个热水袋,装上热水,放在胃的部位,一会就会得到缓解.