高考的心态

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 18:03:36
我平时的成绩都不错,但一到考试,我就紧张,思绪很混乱,总是静不下心来,我该怎么办 啊!!不要长篇大论的!!!自己的经验最好 !!

这个问题不是几句话就能让你彻底改变的。
首要的问题就是你自己不够自信,换句话说你对自己平日里所学的知识并没有完完全全的掌握,平常一点点的漏洞在考试时或者开考前被自己无限放大,以至于你过度紧张发挥失常。
另一个,平常的考试对你来说是很好的锻炼,我们学校以前有一句口号我觉得还是很有道理的,就是“把平时当高考,把高考当平时”,平日里你要有意识的锻炼自己考场心态和做题习惯,只有这样高考的时候才能够正常发挥!!!
好了 祝你成功啊!!!
↖(^ω^)↗加油!

只想两个字:细心。

你有实力,争取把会做的都做好,都尽量不要出错就行了。

前不久的高考,每场我都在心里反复念这两个字。

不要太重视了,就当是小测验。认真做好你会的题,考试时认真答题就行了,不要想太多

考试卷子发下来前,坐在位置上,闭眼,深呼吸3分钟,一定要是腹式呼吸那种吸气入腹的深呼吸,不要急,慢慢呼气~吸气~不要管你听到的,做完后坐好等待发卷,就行了。(如果你们家有人在练瑜伽,你可以向他们请教下怎么“调息”,对你应该非常有帮助)