我17岁,身高176,体重85公斤,针灸行吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 05:05:30
我不知道自己属于什么肥胖,这几天运动减肥体重不但没降反而升了…想试试针灸,行吗?

那就试试呗。我们寝室有两个女孩都做针灸,确实瘦了,不说瘦太多,但是体重确实在下降,还有美容师告诉你的注意事项你要谨记

运动加节食减肥是最好的了,你按着我说的做去过还胖再说针灸,首先早饭好好吃,午饭减掉一些主食,多吃一些蔬菜(不要油多的),晚饭能减多少就多少,不要太勉强自己,晚上去运动,注意:一定要记住运动要在一个小时左右,运动后绝对不能,绝对不能再吃任何东西了!

针灸和拔罐减肥都管用,但是那个不是说你针灸就瘦了不,针灸只是起到一个促进作用,他会给你一个健康食谱,你要遵照那上面吃。其实我个人觉得只要是照上面吃,那么不针灸也能瘦,我朋友就减呢。我可以告诉你食谱,早晨吃鸡蛋,想吃几个吃几个,中午可以吃饭,如果要是肉的话必须是清水煮的肉,晚上吃黄瓜和西红柿,你这样试试。一个月一定有效果

不要看体重,要看腰围和胸围。体重大的人可能是肌肉发达