怎样能在最短的时间内把烟彻底戒掉

怎么样后悔了吧 知道烟的危害了吧

用药物戒除，非常有效。
网上一搜就知道

这是个人意志问题，媒体的戒烟药都没什么效果，我爸40那年戒烟，说戒就戒了。他当时用的是酌天减量法，就是一天天减少吸烟量，他是做医药的，对戒药瘾有经验，这应该是最好方法，戒烟的人体重都会增加，不过我还要强调戒烟人的意志问题，如果强制性戒除很可能复吸。