用什么方法激励自己才会使自己抛开一些烦恼琐事把精力放在学习中或者工作中？

坦然面对生活。
做一些你感兴趣的事情，让忙碌占领烦恼。
我认为是最好的

看一些励志型的电影 比如《阿甘正传》 《勇敢的心》

你可以每天早上起床时，对着镜子在心里默默说，噢，我真棒，一定能行！接着你就会收到从宇宙传来一份专属你的神奇能量 ，做什么事都得心应手。另外，当自己心烦的时候，可以闭住眼睛，深呼吸，实在不行，就先去休息一下。但心里不要总记着那些烦事，相信自己生活会越来越好的，加油哦！！！！！！！！

我觉的你应该先想到自己的目标，或者是自己应该做什么。把烦恼琐事仔细想一想，让自己知道哪个是最重要的，对自己来讲。相信你能做好滴！