晒伤了，求晒后修护方法

额，今年大一，军训回来妈妈觉得我太黑了，就煮木瓜牛奶煲给我吃，一周2次，好吃又美白。妈妈说吃了白不回来也不亏，夏天调理~所以推荐给JJ

JJ可以选择和我一样，晚上睡觉前喝一罐纯牛奶，最后剩下点点（大概2勺到4勺左右），和蜂蜜拌一起，加点面粉使它们粘稠点，涂在想白回来的地方就OK了，大概20分钟。这样的搭配无害诶！反正多少可以自己斟酌，效果明显~材料家里基本上都有，还省钱呢~(*^__^*) 嘻嘻……~我最近不大用，是怕洗调和牛奶蜂蜜面粉的大碗……见笑~

还有就是如果JJ要用电脑的话，和我一样放一盆仙人球在旁边，可以防止辐射把皮肤搞得黄黄~

妈妈说豆腐也可以美白，我也有觉得诶！最近为了皮肤白，我有猛吃豆腐，晚餐都有豆腐~(*^__^*) 嘻嘻……~
JJ可以在晚餐的时候吃一份凉拌豆腐，冰冰凉凉，不要油煎它们哦，会长痘痘~不推荐把豆腐做成面膜，个人觉得吃东西能做到最好的美容，因为吃是新陈代谢的第一步，能够内部调理的。

JJ不要用黄瓜贴脸，黄瓜本身有毒素，我有在健康报上看见！

适当补充维生素E和C会有很大帮助。我爸爸说的，我爸爸是医生。所以我最近有在饭后吃，一天1吃，因为我有在其他时间吃很多水果~推荐苹果，西瓜，橙子……都是我喜欢吃的~西瓜虽然没有很多维生素，可是纤维素多多，吃了可以促进新陈代谢，排毒的！

药物：多补充维生素C，VC抗氧化，补充可抑制色素斑的生成，并促进其消退，也就是说可以增白。
面膜：蛋清+绿豆面+蜂蜜or牛奶（少），冷藏半小时。蛋清含有和人体比例极为相近的蛋白质组成，绿豆面对晒伤很有效，蜂蜜可以修复伤口，牛奶可以增白。但是牛奶要少放，放多了会很稀，做面膜时会流的到处都是。
化妆品：一些晒后修复的冰晶之类，冰晶对晒后修复很在行，而且可以镇定止痛防治过敏，但是对晒黑不起作用。
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我原来晒伤就是这么做的~~那个面膜很见效，几乎每次做完你都会发现白了很多~~而且材料都是很便宜的~~不建议用蔬菜水果敷脸，如果你想要在做面膜时补充VC，可以把VC丸去皮碾碎融化在面膜里面~~

1 提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并