我今年三十六塘沽男，国企，金融危机现每天在家，有抑郁症，看任何事都是灰色深受折磨，谁能帮我？不吃药

这个问题在于你自己的心里```

看的开就好了```
我也是塘沽的,刚21在家都呆好年了`

不过,我和你没发比,你有养家的压力.
不行就先干点别的把,好歹也要有个收入.
在怎么的,也要过日子啊```

看开点就好了,其实也没什么大不了的.开3000也是过日子.开800也是过日子.有吗不能活的.

分数太少，就给你一个分数少的答案吧。
找一个自己确实喜欢的业余爱好，把它当做你的专业，玩转它，就可以用它来谋生了。

建议你办张健身房的年卡吧~~~在里面可以发泄不满的情绪~还可以适量的运动~~运动是会使人快乐的~~~绝对有效～～～

人生不应该是消极的
建议找个没人的地方把自己想说的话 大声喊出来
每天做运动
练练愈加

看开一些，想开一些，看破，放下，阿弥陀佛。

每天吃辣子,跑步,向你的好朋友倾诉.

我不知道你在国企干了多长时间,个人认为在国企干的时间长了,可能适应不了现在激烈的社会竞争,因为我也在国企干过,每天的工作强度不大,在那里呆着有一种混天儿的感觉,我还年轻不想荒废自己,就辞职了.然后就在一些小的私企里面打工锻炼,经过这两年的锻炼,我的能力和心理承受能力都加强了许多,我现在准备创业自己干.

个人建议楼主应该先看看心理医生,等心情调节好了以后,总结一下这些年得到的与失去的,看看自己到底适合干什么,重新定位自己的人生!