怎么样摆脱宅男生活?

出去唱K。

去游泳。

去爬山。

去旅游。

去聚会。

去夜场玩。

给你个明智之选 学学魔术（我就是个业余的魔术爱好者） 不是打广告
也可以买刘谦的魔术书看看 不需要什么贵的道具 就身边的吸管啊 牌啊 纸巾啊 绳子啊 你不用去研究它 只是兴趣 这些书够你摆脱宅男危机了
《啊！败给魔术！1》
《啊！败给魔术！2》
《刘谦的魔法签证》（魔法诱惑3）
《男人必学的魔术：30个魔术，让你宅男变型男》这个正合适吧
还有魔法诱惑1 2
我买了魔法诱惑1 2 3 和男人必学的魔术也不到100
你有了神秘感朋友都不请自来了

找老朋友聚会吃吃饭唱唱歌

我觉得跟人多多地交流，最容易打开你的心 了。

整个人会豁然的。

试试看

先改造自己。。自信了就好了

在外面认识点朋友。。

呵呵我以前也是个跟你一样的人就喜欢呆在家里啥都不干就玩电脑.....可是一大群朋友叫我出来玩的开始我改掉了以前的坏习惯了 总之多叫朋友来玩吧

从买东西开始，总之走出门去…